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家居生活网:三步最佳刷牙法

作者:admin   来源:家居生活网   评论:0
内容摘要:刷牙人人都会,但怎么刷既不伤牙龈,还能最大程度护齿,却不是人人都能做到位的。《日本经济新闻》日前载文,刊出一套“最佳刷牙法”,不妨一试。每次刷牙,可依据以下顺序:1.沿上排牙齿内面,从左侧刷到右侧,再依样刷下排牙齿。2.沿上排牙齿外面,从左侧刷到右侧,再依样刷下排牙齿。3.刷上下排牙齿的咬合面。需要注意的是,刷牙动作要...

刷牙人人都会,但怎么刷既不伤牙龈,还能最大程度护齿,却不是人人都能做到位的。《日本经济新闻》日前载文,刊出一套“最佳刷牙法”,不妨一试。

 

家居生活网:三步最佳刷牙法

 

每次刷牙,可依据以下顺序:

1.沿上排牙齿内面,从左侧刷到右侧,再依样刷下排牙齿。

2.沿上排牙齿外面,从左侧刷到右侧,再依样刷下排牙齿。

3.刷上下排牙齿的咬合面。

需要注意的是,刷牙动作要轻柔,时间不能少于3分钟,难以刷到的牙缝处可配合使用牙线。

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